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70kg→63kgまでの減量成功記録

大玉で酸味控えめ!コストコのZespriゴールドキウイが甘すぎて困った

cos_kiwi00ちょっと高くていつも買うのは緑のキウイ。

しかし、ゼスプリのゴールドキウイが7/4〜7/10の期間のクーポン対象商品になってて、【¥798】とかなりお買い得になってたので購入しました。

「150円OFFになってますー」って試食のおねえさんが言ってましたが、高いときは1パッケージ1000円以上するので、今回だいぶ安うことができてます。ありがとうございます。

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ニュージーランド産サンゴールド

cos_kiwi01透明の固いプラスチックケースに、大きめのキウイが9玉入っています。

798円だったので、1玉あたり88.6円。

イオンとかの大きめのスーパーにもゴールドキウイは売ってるけど、1玉100円以下は見たことがありません。

cos_kiwi02しかも、完全に大玉。

cos_kiwi03全部重さを量ってみたんですが、127g〜133gの間でした。パッケージ抜きでも1kgあるので、かなりのボリュームです。

緑のキウイとサンゴールドの違いは?

cos_kiwi04定番の緑のキウイと、このサンゴールドの違いを

【外見】【味】【栄養素】で簡単にまとめると以下の通り。

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外見

サンゴールドは、緑のキウイと比べて毛が少なく皮も薄いので、皮ごと丸かじりできます。

皮に農薬も残りにくい果物らしく、リンゴの丸かじりより、キウイの丸かじりの方がよっぽど安全らしい。

・・・・キウイって丸かじりする人いるんでしょうかね?ワイルド過ぎ。

栄養は詰まってそうやけど、さすがに皮剥いて食べたい。

cos_kiwi05サンゴールドは、緑のキウイと比べて酸味が控えめで、甘くて食べやすいです。

といっても、ここちよい酸味は残ってるので、酸っぱいのが苦手なお子さんでも食べれるかも。

うちの息子は、酸っぱいものハンターなので、緑のやつもサンゴールドもおかまいなしにバクバク食べてます。

プレーンヨーグルトに入れて食べて美味しいのは、サンゴールドかも。

それくらい甘いです。

栄養素

緑のキウイは、食物繊維が豊富。

サンゴールドは、ビタミンCが豊富。

レモン8個分以上のビタミンCを1つのサンゴールドで摂取できるほど、豊富に含まれています。

キウイフルーツは、栄養密度がトップクラスの果物で、葉酸・カリウム・ミネラルなども取れちゃうスーパーフルーツなので、積極的に食べるべき果物ですね。

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個体差(熟れ具合)がけっこうある

今回買ったパッケージは9玉入っていますが、“全部食べごろ”だったので、のんびり食べてると後半熟れ過ぎてしまう可能性があります。

今の状態でかなり甘いのに、こっからさらに甘くなったら食べにくくなってしまうので、そういった意味で困っています。

ビタミンCが豊富で、疲労回復に必要なビタミンEも摂れて、腸内環境も整えてくれるので、夏場には最適のフルーツだと思います。スイカとかメロンとか食べてる場合じゃない。

安いうちに、もう一つくらい買っておこうかな。

以前がっつりフルーツデトックスをやってたときに買ったのは、ゼスプリではなくアメリカ産のやつ。こちらの方が量も多くて安いです。

同じ緑のキウイでも、ゼスプリのものなら900円〜1000円くらいします。味は食べたことないけど、アメリカ産のよりゼスプリのが甘そう。

季節によってゼスプリのは入荷してないこともあるし、値段も日によって違うことがあるので、もしご購入の際はお気をつけくださいませ。

【随時更新】今月買ったものリスト+α

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