マツケンBLOG

ボディメイク

30代も半ばに突入し、気づけば体も心もだらしなくなっていたので一念発起。
「いつまでもシュッとした体でいたい」というコンセプトのもと、ブログの企画として減量活動をスタート。
自分に甘く飽きっぽい性格なもんで、最小限の労力、最短の期間で結果を出したいので、【7日間】【14日間】【30日間】など、比較的短い期間でダイエットに取り組んでます。
世の中に出回ってる痩せる系の商品&話題のサービスを中心にレビューしてますので、減量を考えてる方はぜひ僕と一緒に頑張りましょう!

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「夏までに痩せたい」ということで、当ブログで4/24からスタートした減量企画なんですが、先日(7/27)目標だったマイナス5kgを達成しました。 巷には色々なダイエット方法が存在しますが、今回僕が選択したテーマは、「ライザップスタイル」。 自宅で、自分のペースでライザップのトレーニングメニューと食事管理を行う、というも...
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毎年掲げては達成できない『夏までにシュッとした体になりたい』という目標。 今年こそは達成するぞ!ということで、4月末から毎日ライザップスタイルを実践してるんですが、2ヶ月間(60日間)で-4.2kgの減量に成功しました。 しかし、目標の数値に到達しなかったので、現在進行系で減量に取り組んでるんですが、この減量期間中に大...
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自宅コミット型のライザップスタイルを実践してはや1ヶ月が経過しました。 ブログの企画としてスタートしたおかげで、中盤・終盤もモチベーションが落ちることなくキープできていた気がします。 たった30日間の減量活動ではありますが、”ここ数年で一番頑張ったかも”と胸を張って発表できます。 そもそもダイエ...
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