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70kg→63kgまでの減量成功記録

【コストコ】シェアサラダ[大容量カットサラダ]を食べてみた #新商品

【コストコ】シェアサラダ[大容量カットサラダ]を食べてみた #新商品

昨年減量企画を始めて以降、コンビニやスーパーなんかで売ってるカットサラダをよく買って食べるようになったんですが、あれマジで便利ですよね。 サラダって、野菜を洗って切るだけで作れるんですけど、何種類も野菜を使ったやつは、結構な手間と時間がかかるんですよね。 1日24時間しかないのに、こんなにもサラダに時間かかるのか、と。...
【コストコ】冬季限定果物メロゴールド(2.7kg)の美味しい食べ方

【コストコ】冬季限定果物メロゴールド(2.7kg)の美味しい食べ方

「久々にコストコのフルーツ部門の開拓をしよう」ということで、今回購入したのが【メロゴールド】という冬季限定のグレープフルーツ。 最近流れてきたメルマガによると、”ポメロとホワイトグレープフルーツを掛け合わせた新しい品種で、酸味と苦味が控えめなのに、甘くてジューシー”だそう。 ↑これが本当なら最強やん、という...
コストコのパイナップル[DELMONTE]がデカくて美味いのでリピート確定

コストコのパイナップル[DELMONTE]がデカくて美味いのでリピート確定

コストコで”¥1000以下”で買えるものって、なかなか見当たらないんですが 果物売り場で見つけたこのパイナップルは、その数少ない商品の一つ。 普通のスーパーでは見かけないくらい、ズシっとくるサイズです。
コストコのおすすめ果物グリーンシードレスグレープを選ぶときに注意すべき2つのこと

コストコのおすすめ果物グリーンシードレスグレープを選ぶときに注意すべき2つのこと

順調に減量が進んでいたのに、最近続いたスナック菓子のレビューのせいで、軽くリバウンドしてしまいました(-_-) っべー。 油やらなんやらで、おそらく体の中が汚れてるはずので、こんなときはフルーツデトックスしてリフレッシュするのが一番です。 ということで今回購入したのが、グリーンシードレスグレープ。 “皮ごと...
コストコの発芽大豆サラダビューティーが美味。低糖質減量がはかどる!

コストコの発芽大豆サラダビューティーが美味。低糖質減量がはかどる!

大容量&ハイカロリーのイメージが強いコストコ食材。しかし、減量中に最適なものも結構揃っているんですよね。 ダイエット目線で探した食材の中で、最近のお気に入りが、この”発芽大豆”です。 フードコートで売ってる”ガーデンサラダ”の具材にも入ってるやつですが、ポリポリとした大豆の食感が、軽いサラダにボリュームをプラス...
大玉で酸味控えめ!コストコのZespriゴールドキウイが甘すぎて困った

大玉で酸味控えめ!コストコのZespriゴールドキウイが甘すぎて困った

ちょっと高くていつも買うのは緑のキウイ。 しかし、ゼスプリのゴールドキウイが7/4〜7/10の期間のクーポン対象商品になってて、【¥798】とかなりお買い得になってたので購入しました。 「150円OFFになってますー」って試食のおねえさんが言ってましたが、高いときは1パッケージ1000円以上するので、今回だいぶ安うこと...
コストコの種有りぶどう”レッドグローブグレープ”がデカくて美味い。シードレスより好き

コストコの種有りぶどう”レッドグローブグレープ”がデカくて美味い。シードレスより好き

2月くらいから始めたフルーツデトックス。 3日以上連続で続けることはありませんが、生の果物(酵素)を摂るのが定着してきました。 同じフルーツで回していくと飽きちゃうので、いろいろなフルーツを買うようになったんですが、ここ一ヶ月前くらいに見つけた“レッドグローブ”というぶどうがかなりイイ! という...
コストコの果物で36時間フルーツデトックス!カラダに起きた5つの変化

コストコの果物で36時間フルーツデトックス!カラダに起きた5つの変化

脱サラして3年目になる2016シーズン、ある意味時間的な自由は手に入れたわけですが、健康なボディからは遠ざかっています。 特に2015年5月に息子が生まれて以降【絶好調】という日が記憶にありません。 常に疲れていて、常に眠い。太りやすいし、イライラもしやすい。 朝起きた瞬間から「うぉー今日も絶好調だ!!地球に生まれてよ...

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