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ライザップスタイルに本気で痩せたい30代男子がコミットする【30日間ダイエット】
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ライザップスタイルに本気で痩せたい30代男子がコミットする【30日間ダイエット】

20代後半から猛烈に痩せにくい体質に変化し、日々悩んでいるマツケンです。 「痩せる痩せる」いうて何かしらを取り入れて生きていますが、現状維持っぷりがやばいと自覚しておりまして、もうこれはイカンということで、 最近気になっていたライザップスタイルに手を出し(てしまい)ました。ジムに通うやつじゃなく、自宅でDVD見ながらコ...
夏までに痩せたい!30代男子が防風通聖散を飲んでみた【2週間ダイエット】
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夏までに痩せたい!30代男子が防風通聖散を飲んでみた【2週間ダイエット】

今年の夏こそ絞ったボディで過ごしたい、ということで夏に向けてダイエット企画を始めたいと思います。 このサイトでは【7日間ダイエット】というシリーズで、過去に食事系メインで数回原料にチャレンジしてみましたが、どれも結果が”微減”という程度。 何ともいえない弱いオチが続いているので、今回は2017年...
好感度を上げるために除毛クリームNULLで指毛を処理してみた
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好感度を上げるために除毛クリームNULLで指毛を処理してみた

年々加速しているメンズの脱毛ブーム。 ひげ脱毛のみならず、全身の永久脱毛する人も増えてますよね。 ムダ毛男子に対する世の中の風当たりは、思った以上に冷たくなっています。 このことから、毛がメンズの好感度を左右することは疑いのない事実で、ムダ毛の処理をすることによって、ワンランク上の清潔感を手に入れることができるようです...
ハマりすぎて困る!個人的におすすめなYoutubeチャンネルを紹介する
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最近、作業用BGM代わりにyoutubeを流していて、おもくそ脱線してしまうのが定番になっている自称プロyoutubeウォッチャー(←肩書ダサ)のマツケンです。 Youtubeは数字の世界。再生回数など、数字がすべてです。 チャンネル登録者数=人気のバロメーターですが、まだそんなに数が大きくないときからそのチャンネルを...
A8セミナー@福岡の参加者限定レビュー記事コンテスト1位の賞品がやってきた
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A8セミナー@福岡の参加者限定レビュー記事コンテスト1位の賞品がやってきた

2016年12月に福岡で開催されたA8セミナーに参加し、その課題(宿題)としてレビュー記事の提出があったんですが、 美容・健康ジャンルで商品サンプルを提供してもらってたので、今の自分に合ったものをレビューして、1本記事を書きました。 なんとそのときの記事が1位だったらしく、賞品が到着したので紹介しときます。 A8さん、...
ブロガーサロンに参加して丸一年。マツケンBLOGの変化を振り返る
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ブロガーサロンに参加して丸一年。マツケンBLOGの変化を振り返る

【BLOGGERS TEA PARTY】というブロガーサロンに参加して、丸一年が経過しました。 このサロンに参加してよかったこと、悪かったこと、マツケンBLOGがどのように成長&変化していったのかをまとめておきたいと思います。
藍の青汁を1週間飲んで年末年始の増量対策した結果・・・【7日間ダイエット】
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藍の青汁を1週間飲んで年末年始の増量対策した結果・・・【7日間ダイエット】

いやー2016年も残すところあと数日となりました。 実はひっそりと年内最後の【7日間ダイエット】に取り組んでいたので、結果を発表します。実施期間は12/19(月)~12/25(日)の7日間。 今回のメインテーマは「青汁」です。 有酸素運動と併用する予定だったんですが、ここ一週間の福岡の天気の不安定さアンド寒さは、僕の燃...
夜メシにコストコのフルーツを1週間食べ続けた結果・・・【7日間ダイエットvol.2】
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夜メシにコストコのフルーツを1週間食べ続けた結果・・・【7日間ダイエットvol.2】

7日間ダイエットの企画第二弾、ということで今回は、夜メシをフルーツに置き換える、夜フルーツダイエットを行いました。ベタなネタで恐れ入ります。 食べるフルーツは特に制限なく【とにかく夜ご飯はフルーツをお腹いっぱい食べていいよ】という単純明快なルールです。 32歳のおじさんが夜フルーツ生活を7日間続けたとき、身体がどのよう...
30代男子が夜メシにコストコのガーデンサラダを7日間食べ続けた結果・・・【7日間ダイエット】
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30代男子が夜メシにコストコのガーデンサラダを7日間食べ続けた結果・・・【7日間ダイエット】

年末年始の暴飲暴食を罪悪感のないものにするため、体づくりを始めました。 その活動の一環として【7日間ダイエット】という企画を先日立ち上げ、記念すべき企画第一弾が「夜サラダダイエット」です。 この企画はこちらの記事で詳しく▼▼▼ 一日の食事の中で、最も摂取カロリーが増えがちな夕食を、ヘルシーなサラダに置き替えたら、 「ど...
【新企画】7日間ダイエットで30代男子は何キロ痩せられるか?
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【新企画】7日間ダイエットで30代男子は何キロ痩せられるか?

年末年始、心置きなく暴飲暴食するためには、秋からの準備が大事になってきます。 毎年、残り100日を切ったところで始めるんですが、 どうせやるならブログで記録しておこうということで、この度【7日間ダイエット】の企画としてやっていこうと思います。ありがとうございます。

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