ここ数年、質の高い睡眠を一回も取れてる実感がなく、起床した時点ですでに疲労困憊、みたいなことが毎日の悩みだったんですが、

先日、健康系のテレビを見てたら病院の先生達が「安眠・不眠解消・体質改善・便秘解消・若返り」という太鼓判を押しまくっていた“睡眠前のルイボスティ”を試すべく、この度コストコで買ってみました。

1パッケージ(40包x4箱)698円と、コスパは非常に優秀でございます。

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南アフリカ共和国産のルイボスティー

ルイボスティーってコストコの定番&人気商品ですが、何年か前にパッケージが変わったんですよね。数年前のはこんなに青も緑もなかった。しかし1箱あたり約175円て安い。

ルイボスティを買って飲むのは初めてなので、前のパッケージと味の違いは分からないし、他の店で売ってるルイボスティとも比較できないので、もう飲むしかありません。

1箱40包サイズx4箱という量は、初めてルイボスティーを買う人にとってはちょっと不安ですが、ぐっすり眠れるようになるのなら、ということで購入に踏み切りました。

買った後で気づいたんですが、KALDIとかで小さめのを一箱買って、果たしてルイボスティーの味が自分に合うかどうかの確認をした方が良かったな、と。

万が一受け付けない味だったら地獄そのものですからね。160包とか試しに買う量じゃないので、みなさんも衝動買い等にはくれぐれもお気おつけくださいませ。

開封

パッケージを開けると、コーンフレークとかが入ってるアルミっぽい銀色のパッケージが2つでてきました。

20包ずつ小分けしてあり、必要以上に空気に触れなくて済むので嬉しい。

紅茶のティーパックみたいな感じのが出てきました。

ルイボスティー独特の香りがしますね。

リプトンのティーパックくらいのサイズなので、小さめのタッパーなどの密閉容器だと匂いももれず携帯できます。

お湯が使える場所なら、会社とか、外出先でも飲むことができます。

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お湯を注ぐだけ。簡単。

パッケージを見ても「何CCに対して何個なのか」という目安の記載がないので、とりあえず200ccほどお湯を注いでみました。

ジワジワとキレイなボスティーが出てきます。色味は紅茶と一緒。

雰囲気でティーパックを取り出したんですが、まだまだ抽出できそうだったので、もう一杯分別のグラスで作りました。

「1包で何CC飲めるのか」誰か正解を教えてください。

飲みやすい！！

さてさて問題の味ですが、、、、、、思ったより飲みやすい。

 

 

期待してなかった分、むしろ美味しいと感じました。

ただ、味の表現が非常に難しいです。

・・・お茶なんだけど、漢方っぽさもあって。クセはある。けどイヤじゃない。飲み口はスッキリしてるし。なにコレ説明バリ難しい。

 

 

要するに、ルイボスティ味がします。

 

 

ホットで飲みましたが、冷やしたらゴクゴク飲めそう。

ジャスミンティーとかハーブティーとか、クセのあるお茶って苦手なんですが、そんな僕でも飲めました。

 

ルイボスティーは就寝前のドリンクとして最適

就寝前にホットのルイボスティーを1杯飲んで寝たんですが、寝起きがめちゃめちゃスッキリしていました。

いつもスヌーズを無限に繰り返して起きタイプなんですが、一撃でバチーンと起き上がれたので、効いているのかもしれません。

ルイボスティーが就寝前に良いとされてるのは、ノンカフェインであることと、リラックス効果があること。

普通のお茶にはカフェインが含まれているので、就寝前に飲むと入眠や睡眠の質を低下させる可能性がありますが、ルイボスティーならその心配もないし、

ルイボスティーの香りは、なんともいえないリラックス感があり、寝る直前にほっこりさせてくれます。

寝る前のルイボスティーが習慣として定着したら、この香りをかぐだけで入眠モードになりそう。

あと、寝る前に飲む分は、アイスよりもホットの方がおすすめです。

※寝る前に冷たい物を胃に入れると内臓に負担がかかりますからね。夏でもホットorぬるめ。

色々なルイボスティーを飲んだことがないのが逆に良かったのかも。

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便秘解消効果もある

昨日から安眠対策として就寝前にルイボスティ飲んだら効果覿面だった。

便秘解消にも効果あるらしく
いつもなら1ボスティのところ、今日は珍しく2ボスティ。

7月はルイボスターになることにした。

— マツケン※プロの主夫@福岡 (@matsukennn) June 30, 2016

160ボスティーを飲みきるまで、ジュース禁止にしたら、自動的に痩せそうだな。….つ、辛そう。

1ヶ月40ボスティーチャレンジやってみようかな。明日から下半期の一日やし。こっちの方が現実味あるな。 pic.twitter.com/JzAWst35Nb

— マツケン※プロの主夫@福岡 (@matsukennn) June 30, 2016

思っていたより飲みやすかったのと、サクッと起きれたのと、ボスティの回数も増えたので、飲み続けると健康なボディになりそうな気がしました。

ちょうど区切りもいいので、7月は1箱ルイボスティを飲み切るまで、家でのジュース類をやめてみようと思います。

濃い目に作ってミルクで割ったり、レモン入れたりするアレンジもあるみたいなので、普通に飲むのに飽きたら、そういうレシピも試してみようかな。

今年の2月頃からちょいちょいデトックスしてたんですが、目標体重まであと3kgということろで停滞してるので、

このルイボスティーチャンレンジをやってみようかな、とわりと本気で考えております。コスパもいいし。

現場からは以上です。

 

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