コストコの果物で36時間フルーツデトックス！カラダに起きた5つの変化

脱サラして3年目になる2016シーズン、ある意味時間的な自由は手に入れたわけですが、健康なボディからは遠ざかっています。特に2015年5月に息子が生まれて以降【絶好調】という日が記憶にありません。常に疲れていて、常に眠い。太りやすいし、イライラもしやすい。朝起きた瞬間から「うぉー今日も絶好調だ！！地球に生まれてよ...

BLOG

ミッション#2「BLOG WARS」で書いた記事まとめ@BLOGGERS TEA PARTY

現在参加している「BLOGGERS TEA PARTY」という有料サロン(コミュニティ)では、定期的にミッションという名のイベントが開催されます。今回で2回目となるミッションは、ミッション期間中の1週間(2/15〜2/21)ブログを更新しまくって、総文字数を競うというもの。その名も「BLOG WARS」。 ★参照★ ...

フードコート

コストコフードコートのピーカンキャラメルサンデーを食べてきた#食レポ

コストコのフードコートで食べられるデザートは3種類。 200円のソフトクリームは、デフォルトメニューなので、変わることはありませんが、スムージーとサンデーは不定期でメニューが変わります。最近固定されてるメニューのピーカンキャラメルサンデーを食べてみました。寒いけど。

フードコート

ヘルシー派におすすめ！コストコフードコートのガーデンサラダを食べてみた

コストコのフードコートは、他では考えられないようなサイズのホットドッグやピザを格安で食べることができることでお馴染みなんですが、メニューはシンプルで種類も最小限。サクッと食べれるのがフードコートの強みやけど、ヘルシーメニューがないというのが唯一の欠点でした。そこに登場したのが、このガーデンサラダです。

ベビー用品

オムツ専用ゴミ箱ポイテックで気になるニオイ対策!!ランニングコストまとめ

息子の離乳食が始まってしばらく経ちますが、日に日に食べれる食材も量も増えたことは大変喜ばしい反面、“出てくるもの”も人間らしくなってきました。オムツ専用にゴミ箱を用意していたものの、密閉性が甘いのか、ニオイが気になるんですよね。じわ〜っと漏れるんですよ(-_-) ゴミ回収の日のサイクルの間、ニ...

福岡スポット

3ヶ月でマイナス17キロ痩せさせたボディメイク講師の体験レッスンを受けてきた＠福岡天神

30代になってからというもの、非常に痩せにくい体質になっていて、現在、自分史上最大に太っているマツケンです。太ってから絶好調という日がいつだったか記憶にありません。体もそうですが、脳みそにも脂肪が付いているみたいで、思考や発想もクソみたいになっています最近。どのくらい増えているのかというと、自分の基準＋6キロ弱。生...

ダンス

実績のない無名ダンサーがダンス教室を立ち上げるときにやった1つのこと

僕(マツケン)はダンサーとしては特に実績があるわけでもない、いわゆる無名ダンサーなのです(福岡でダンサーとしての僕の存在を知ってる人がいたら奇跡に近い)が、2016年早々に地元でダンス教室を立ち上げることが決定しまして、今回はその進捗状況を紹介をしたいと思います。何十人も生徒がいてビジネス的に成功しているわけではなく...

精肉・鮮魚

コストコ新商品ボイル牛すじレシピ#1下処理&簡単おでんの作り方

先日購入したコストコの新商品”ボイル牛すじ”ですが、無限の可能性を感じます。・・・・無限は言い過ぎかもしれないけど、いろんな料理に使えますコレ。今回はこのボイル牛すじを使うときの下処理と、簡単につくれるおでんのレシピを紹介します。

DIY

電源不要！オールドスクールなアラジン石油ストーブ[AKP-S247]

暖かくなったと思ったら、寒波ドバーーーーみたいな2016年の冬後半。さ、寒くないですか。僕の作業部屋にはまだエアコンがなく、寒い時は安定して10℃前半をキープしていることもあり、効率の上がらない日々を過ごしていました。手が思うように動かないのでタイピングスピードが終わってるし、足先も痛くなってくるし、首も縮こまっ...