ライザップスタイルを30代男子が本気で1ヶ月実践した結果・・・【30日間ダイエット】
自宅コミット型のライザップスタイルを実践してはや1ヶ月が経過しました。 ブログの企画としてスタートしたおかげで、中盤・終盤もモチベーションが落ちることなくキープできていた気がします。 たった30日間の減量活動ではありますが、”ここ数年で一番頑張ったかも”と胸を張って発表できます。 そもそもダイエ...
【減量】ライザップスタイル開始4週間後の体重変化と実践して気づいたこと
ライザップスタイルを実践して4週間が経過しました。 今回の減量企画は”30日間”だったので、もうほぼほぼ終わってることにはなりますが、これまで週単位でまとめてましたので、一応4週間目の様子ということで書いていきたいと思います。 ということで、よろしくお願いします。 ※前回のまとめ記事もどうぞ↓↓...
【減量】ライザップスタイル開始3週間後の体重変化と実践して気づいたこと
ライザップスタイルを実践して3週間が経過しました。 残すところ1/4でございます。ということで進捗情報や気づいたことをまとめておきます。 ※前回のまとめ記事もどうぞ↓↓↓
![タニタの体重計[インナースキャンデュアル]がアプリでデータ管理できてすごい便利](http://matsukenn.com/wp-content/uploads/2017/05/tanita04.jpg)
タニタの体重計[インナースキャンデュアル]がアプリでデータ管理できてすごい便利
夏に向けて、筋トレと低糖質食のライザップスタイルで減量中のマツケンです。 このダイエット生活で、自分の体が変化していくのか、毎日データをしっかり取りたかったので、スマホアプリと連携できる最新式の体重計を購入しました。 毎日体重計にはのってる人って多いと思いますが、その数値を”データ化”したことが...
【減量】ライザップスタイル開始2週間後の体重変化と実践して気づいたこと
ライザップスタイルを実践して2週間が経過しました。 もう全体の1/2が終了したとは。ということで進捗情報や気づいたことをまとめておきます。 ※前回のまとめ記事もどうぞ↓↓↓
【減量】ライザップスタイル開始1週間後の体重変化と実践して気づいたこと
自宅完結型の【ライザップスタイル】で減量にコミットしはじめて1週間経ったので、途中経過と題しまして、進捗情報や実践して気づいたことをまとめておきます。 ホント痩せるって大変。
ライザップ実践中に！低糖質ダイエットが捗るおすすめコストコ食材まとめ
現在、自宅でコミットする“ライザップスタイル”実践中のマツケンです。 ライザップといえば、食事管理と適度な運動で痩せるメソッドで、【やれば確実に痩せる】ことができます。 “やれれば”の話ですが。 そして、筋トレのイメージが強いんですけども、「食事管理が8割」とパンフレット...
ライザップスタイルに本気で痩せたい30代男子がコミットする【30日間ダイエット】
20代後半から猛烈に痩せにくい体質に変化し、日々悩んでいるマツケンです。 「痩せる痩せる」いうて何かしらを取り入れて生きていますが、現状維持っぷりがやばいと自覚しておりまして、もうこれはイカンということで、 最近気になっていたライザップスタイルに手を出し(てしまい)ました。ジムに通うやつじゃなく、自宅でDVD見ながらコ...
夏までに痩せたい！30代男子が防風通聖散を飲んでみた【2週間ダイエット】
今年の夏こそ絞ったボディで過ごしたい、ということで夏に向けてダイエット企画を始めたいと思います。 このサイトでは【7日間ダイエット】というシリーズで、過去に食事系メインで数回原料にチャレンジしてみましたが、どれも結果が”微減”という程度。 何ともいえない弱いオチが続いているので、今回は2017年...
好感度を上げるために除毛クリームNULLで指毛を処理してみた
年々加速しているメンズの脱毛ブーム。 ひげ脱毛のみならず、全身の永久脱毛する人も増えてますよね。 ムダ毛男子に対する世の中の風当たりは、思った以上に冷たくなっています。 このことから、毛がメンズの好感度を左右することは疑いのない事実で、ムダ毛の処理をすることによって、ワンランク上の清潔感を手に入れることができるようです...
matsukenn
