マツケンBLOG

ボディメイク( 2 )

30代も半ばに突入し、気づけば体も心もだらしなくなっていたので一念発起。
「いつまでもシュッとした体でいたい」というコンセプトのもと、ブログの企画として減量活動をスタート。
自分に甘く飽きっぽい性格なもんで、最小限の労力、最短の期間で結果を出したいので、【7日間】【14日間】【30日間】など、比較的短い期間でダイエットに取り組んでます。
世の中に出回ってる痩せる系の商品&話題のサービスを中心にレビューしてますので、減量を考えてる方はぜひ僕と一緒に頑張りましょう!

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20代後半から猛烈に痩せにくい体質に変化し、日々悩んでいるマツケンです。 「痩せる痩せる」いうて何かしらを取り入れて生きていますが、現状維持っぷりがやばいと自覚しておりまして、もうこれはイカンということで、 最近気になっていたライザップスタイルに手を出し(てしまい)ました。ジムに通うやつじゃなく、自宅でDVD見ながらコ...
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年末年始の暴飲暴食を罪悪感のないものにするため、体づくりを始めました。 その活動の一環として【7日間ダイエット】という企画を先日立ち上げ、記念すべき企画第一弾が「夜サラダダイエット」です。 この企画はこちらの記事で詳しく▼▼▼ 一日の食事の中で、最も摂取カロリーが増えがちな夕食を、ヘルシーなサラダに置き替えたら、 「ど...
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年末年始、心置きなく暴飲暴食するためには、秋からの準備が大事になってきます。 毎年、残り100日を切ったところで始めるんですが、 どうせやるならブログで記録しておこうということで、この度【7日間ダイエット】の企画としてやっていこうと思います。ありがとうございます。

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