4月末にスタートした1ヶ月間のダイエット企画ですが、惜しくも目標体重に届かなかったので、今月も続行しております。 目標体重まで減らすために、スーパー重要なのが毎日の食事。 糖質控えめ、かつ高タンパク質(脂肪はシカト)ということで、毎食しっかりと肉を食べるようにしてるんですけども、 先の１ヶ月間で、鶏と牛はマンネリ食材と...

自宅コミット型のライザップスタイルを実践してはや1ヶ月が経過しました。 ブログの企画としてスタートしたおかげで、中盤・終盤もモチベーションが落ちることなくキープできていた気がします。 たった30日間の減量活動ではありますが、”ここ数年で一番頑張ったかも”と胸を張って発表できます。 そもそもダイエ...

ライザップスタイルを実践して4週間が経過しました。 今回の減量企画は”30日間”だったので、もうほぼほぼ終わってることにはなりますが、これまで週単位でまとめてましたので、一応4週間目の様子ということで書いていきたいと思います。 ということで、よろしくお願いします。 ※前回のまとめ記事もどうぞ↓↓...

年間50本近いペースで映画を観に行ってるんですけど、2016年12月に公開されたSTARWARSローグワン(ROGUE ONE)は、 2016年公開作品の中では「君の名は。」と並ぶくらい好きで、『DVD出たら絶対買う！』と心に決めていた作品です。 DVD自体は4/28日に発売されてて、色々と最安値のリサーチをした結果、...

「コストコのチキン」といえば、丸焼きのロティサリーチキンというイメージですが、我が家ではチキンレッグの方が完全に人気。 なぜなら、もも肉の方がジューシーだから。 以前は「グリルチキンレッグ」という商品名で売ってたんですけども、現行のものは「ジャンボチキンレッグ」。 大きめの鶏もも肉が4本入で¥998ですが、”...