マツケンBLOG

2017/5/30

Day

70kg→63kgまでの減量成功記録

ライザップスタイルを30代男子が本気で1ヶ月実践した結果・・・【30日間ダイエット】

ライザップスタイルを30代男子が本気で1ヶ月実践した結果・・・【30日間ダイエット】

自宅コミット型のライザップスタイルを実践してはや1ヶ月が経過しました。 ブログの企画としてスタートしたおかげで、中盤・終盤もモチベーションが落ちることなくキープできていた気がします。 たった30日間の減量活動ではありますが、”ここ数年で一番頑張ったかも”と胸を張って発表できます。 そもそもダイエ...

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