2017年4月に減量活動を始めてから、約10ヶ月経過しました。 「ライザップスタイル」を実践してたんですけど、最初にDVDとプロテインのセットを購入して以降、一切課金してません。 プロテインやサプリを買ったり、ジムに入会したり、器具を買ったりすることなく、自宅で自分でできることをひたすら継続しました。 この10ヶ月の減...