2016年も残すところあとわずか、ということで減量の方のペースも上げていかなければいけないマツケンです。 そんな追い込まれた僕にピッタリな食材が、こちらの冷凍ブロッコリー。 糖質も少なく、ビタミンなどの栄養素も高くてお馴染みのブロッコリーですが、最近って野菜の値段が爆上がりしてて、野菜を多く摂取しようとするとなかなかお...