2月最初の週末、友人の結婚式に出席するために、泊まりで大阪京都に滞在しました。

その時に利用したのが、カプセルホテルの「ナインアワーズ(9hours)」。

帰りは新幹線で、新大阪から博多に戻るプランだったんですけど、

なんと新大阪駅から徒歩1分(本気出したら30秒)のところにあるんですね。まじナイス。

全国でじわじわ増えてるカプセルホテル「ナインアワーズ」

ミニマルで近代的なデザインのカプセルホテルが京都にあるぞ、ってな感じで

僕がナインアワーズのことを認知したのは、今からおよそ三年前。

それ以来、僕の中で「泊まってみたいカプセルホテルランキング」1位であり続けていたんですけど、2019年にようやく実現するときがきた。

1.京都
2.成田空港
3.仙台
4.北新宿
5.ウーマン神田
6.竹橋
7.赤坂
8.蒲田
9.浅草
10.新大阪駅

現在、全国に10店舗もあるらしい。

ちなみに、九州エリアにはまだ出来てないんですけど、「東京2020」もせまってきてることだし、可能性としてはアリそう。

About 9h
出張や旅行、あるいは残業。都市の宿泊に必要な機能とはなんでしょうか。古い一日から、新しい一日へのリセット。そこには、3つの基本行動が存在します。汗を洗い流す。眠る。身支度をする。私たちは、この3つの行為を時間に置き換え、1h（汗を洗い流す）＋7h（眠る）＋1h（身支度）としました。この最もシンプルな宿泊の概念を基に、「9h」は都市生活にジャストフィットする宿泊の機能と、世界に類を見ない新しい滞在価値を提供します。

このコンセプトいいですよね。

カプセルホテル＝古臭い、ダサい

みたいな印象があるけど、それとは真逆で今風のシュッとしたカプセルホテル。シンプルなので清潔感がすごいです。

ナインアワーズの料金/サービス(全国共通)

宿泊は¥4900~なんですが、今回安く泊まれる方法を探して、別サイトの先着割引キャンペーンを通して予約したので、¥3000台(後半)でイケました。

チェックインすると、自分のロッカーの中にタオル等のセットが入っております。一応それぞれ紹介しときます。

タオル大小。分厚いタイプで、苦手だった。

部屋着。

へにょへにょスリッパ。

歯ブラシ。

カプセル内で飲食禁止なので、飲み物等はロッカーで管理する必要があります。

一応フロントでも飲み物は売ってました。

ナインアワーズの良きところ

THE清潔感

まず、設備がきれい。シンプルなデザインでオシャレ。

10年位前に大阪のカプセルホテルに泊まったことがあるんですけども、よくわからないビッグコミックの漫画とかに出てきそうな、いわゆるカプセルホテル。苦笑

その記憶との比較もありまして、ナインアワーズは全てが輝いて見えます。

余計な情報が一切なく、無駄なものが一切なく、施設内はどこもスッキリした空間です。

シャワーが2種類あって、普通のタイプと、天井からザバーっと出てくるのがあって、体がめっちゃ温まりました。気持ちよかったー。

無料でつなげるWiFiが速い。

無料でつなげるWiFiがあるんですけども、これが爆速(最初計測したときは爆遅だったので、悪い方で書こうとしていた)。

上り下りともに、数百MB/bps出てました。

カードキーの再発行も簡単。

こちらが大切なカードキー(QRコードでロッカーの解除)なんですけども、

カードキーをチェックアウトする直前、ロッカーにカードキーを入れたまま扉を閉じてしまうという凡ミスをかましたところ

「あー、はいはい。」という感じで、フロントですぐに再発行してもらうことができました。

チェックアウト時は、元のキーと再発行分のキー2枚を返却する必要があります。

ナインアワーズの悪いところ

ロッカーが小さい。

ほんと小さめのスーツケースでないと、ロッカー内に入れることができません。

お店の人が、自転車のロックみたいなものを貸してくれるので、自分のロッカー下に固定するんですが

不特定多数の人がいる空間でむき出しのままスーツケースを置いておきたくないですよね。スーツケース用の鍵持ってればいいけど。

これは店舗によって差があるかもしれませんけど、新大阪のナインアワーズはロッカーが小さいです。空港のは大きなスーツケースが収納できるみたい。

ロッカーエリアも狭い。

着替えたり、荷物を整理したり、色々することがあるんですけど、すぐ隣に人がいたらなんか嫌ですよね。

部屋着がダサい。着心地▲

カプセルエリア(寝床)に行くには、専用の部屋着に着替えないといけないんですけども

設備のシュッとした感じとは真逆のダサさ。

ユニクロとかで売ってるスポーツ系のテック素材ジャージの劣化版みたいな。

サイズもフリーだとおもうんですけど、174cmの僕が着るとパツパツでした。

フロントで言えば、もうワンサイズ上のものを出してくれたかも。部屋着も店舗によって違うんだろうけど、新大阪駅の部屋着はダサい。

あと、カプセルエリアは空調が利いてるので過ごしやすいんですけど、空気が乾燥してて、朝起きたらノドがガビガビになってました。

ウォーターサーバーくらい置いといてほしかったなー。

まとめ

【良きところ】
・設備がきれい
・WiFiが速い
・カードキーの再発行も簡単

【悪いところ】
・空気が乾燥してる
・ロッカーが小さく、その空間が狭い
・部屋着がダサい
・空気が乾燥してる

「新大阪の東口から1分の距離」という、恐るべし立地の良さで、しかも¥3000台で泊まれたので、トータル文句無しでございました。

オッサンのいびき音が色んな方向から聞こえてきて、睡眠の質は最悪でしたけど

ま、カプセルホテルなんてそんなもんですからね。(前日20時間くらい活動して、眠りに入ったけど結局他人のいびきサウンドでまともに眠れなかった。)

ちなみに、僕がチェックインした21時台はそんなに人がいなかったんですけど、22時過ぎたあたりで続々と人が入ってきて、最終的には空いてるカプセルの方が少なかったです。

3年前からの「やりたいこと」が一つ実現できたのが、嬉しかったです。

シュッとしたデザインで、施設・設備・空間に清潔感があるってのがよかった。

大阪・京都で止まる機会があれば、また利用します。

新大阪駅近く&コスパ重視のカプセルホテルなら、ここがベストなんじゃなかろうか。ぜひお試しを！

福岡の天神警固にある立ち食いステーキの店【GABURI】。

天神に用事があるときはついつい寄るんですけど、家から遠いのでわざわざステーキ食べにだけ行くことはありません。

「もっと家の近くにあったらなぁー」なんて思ってたんですけど、系列店が志免町の方にオープンしました(2月)。

警固に行く移動コストが、半分以下に抑えられるので、マジ感謝。

ということで、早速行ってきましたー。

ステーキハウスGABURI空港店(志免町)

うえすたん系列の、ステーキ特化型GABURIの2号店という位置づけですが、新しくできたGABURI空港店は、なんと座って食べれるようになりました。

車は6台分くらいの駐車場がありました。

基本的なメニューはやオーダーのシステムなんかは警固店と同じですが、【着席して食べれる】というのが最大の違いですかね。

警固店はかなり狭いので、完全に一人メシ向きなんですけど、空港店は複数人でゆったり座って食事できます。

15:00までランチ食べれるのはありがたい。

また、空港店限定メニューってのもあって、17:30-22:00の縛りはあるものの、これかなりお得な内容です。スープ・サラダ・ライスがついて¥980(税抜き)て。

僕が初めてGABURIに行ったのは2015年でしたが、肉の種類もずいぶん増えた気がします。最初は3種類しかなかったよなー。

ほんで、こちらがドリンクのメニュー。120分の飲み放題コースもあります。値段は忘れたけど。

サガリ400g(のみ)を注文

これまでGABURI警固店で何回か食べたんですけど、サガリが一番好きなので、ここでもサガリをオーダー。(ワイルドミックスは、アタリハズレがけっこうある)

肉の量は400gで、米やサラダは完全無視。野菜は、肉の下の玉ねぎと、甘くて柔らかいニンジンのみ。

鉄板が牛の形をしております。

肝心の肉ですが、うーーーーんちょっと焼きすぎでは?というくらい。

手元に到着した段階で、すでにミディアムレア後半という感じで、一切れ目からすこし固く感じました。

GABURIのステーキといえば、表面だけに焼き目が入ってる程度で、中は超レアだったと記憶してたんですけども、追い焼き用の鉄板もいらないくらい火が入ってます。

甘柔らかく仕上がったニンジン。うちの中に入れると、果物のように溶けてなくなります。

ニンジンがあることで、肉肉肉ニンジン肉肉肉、といういいテンポで食べれます。

結局7分くらいで完食。

立ち食い警固店と空港店の違い

「座って食べれる」のが新しいGABURI空港店のポイントですが、他もちょいちょい違うところがあります。

据え置きのフライドガーリック。

遅めに行ったので、残りわずかだったんですけど、タダでトッピングできるのはナイス。

あとは、ステーキソースをボトルごと置いてくれます。

けっこうステーキソースにドポッと沈めて食べる派なので、後半足りなくなるんですけど、ボトルごと置いてくれてることで、「ソースください」をイチイチお願いしなくて済みます。

あとは、注文と会計のIT化。

店員さんはiPhoneで注文を取って、会計時はiPadを使ってました。最近、こういう店増えてますよねー。

肉的なところでいうと警固店の方が好きかも。

正直なところ、焼き方は警固店の方が好みでした。

焼き加減を差し引いても”いつものサガリ感”がなかったので、もしかしたら肉質そのものが前食べたのと違うのかもしれません。

また、同じサガリでも、空港店の方が高いんですよね。

同じサガリ400gでも、警固店¥2000・空港店¥2400。1gの価格が¥1違うだけですが、やっぱそこは店の広さや【座って食べれる】ことにかかる付加価値ってことでしょうかね。

公式サイトに載ってるメニューを確認しましたが、どのメニューも空港店は1gあたりの価格が¥1高いので、間違いないと思います。

結局、どちらの店舗もほぼ同じものを食べれますが、それぞれにいいところがあるなーと。

一人でサクッと食事したいときは、立ち食い警固店の方がいいし、家族や友達なんかで、酒も飲みながら食事したいような場合は、テーブル席もある空港店の方が使いやすいし。

その状況に応じて、通いこなしたいと思いまーす。

福岡のステーキ関連の記事

▶福岡でステーキを食べるなら警固のGABURI(ガブリ)がおすすめ!

▶福岡で話題の立ち食いステーキ”GABURI”は『今日は肉だな』に完璧に応えてくれる店

▶【福岡メシ】赤身なのにやわらか！ビフテキ屋うえすたんのステーキが美味

ソフトクリーム片手に失礼します、マツケンです。

さて、僕はいま福岡の水族館＠マリンワールドのイスに座ってるんですが、今年の4/12にリニューアルが完了した福岡有数のエンタメスポットで、夏休みの今の時期は朝イチから人が多いそうです。

目玉イベントのイルカショーは、会場が人でパンパンになり、去年行ったときも僕ら家族は立ち観。

「今年は座ってゆっくり観たい」ということで、【何分前に会場に入ればイスに座ってイルカショー観れるんやろか」というのを検証してきましたので、近々マリンワールドに行く予定のある方は参考までに。

30分前に会場に入っても空席なし。しかも・・・

夏休みの平日ど真ん中にマリンワールドに行ったんですけども、11:00すぎに到着した時点ですでに駐車場が空いてない状態。

後ろからもどんどん車が入ってきてて、『リニューアルしてからマリンワールド混んでるよ』と耳にしていた噂は本物でした。

去年も同じくらいの日に来たんですけど、館内のお客さんの数は多く、どこに行っても人人人。

「こりゃ早めにショーの場所取りせな」ということで、イルカショーの会場に30分前に入ったんですけど、時すでに遅し。

端の方にも空席は見当たらず、立ち見の場所を確保することで精一杯でした。

30分前ってわりと余裕を持ってたんですけども、だいぶ遅かったみたいです。

しかも、最悪なことに、ショーが始まった瞬間に息子が爆睡。

イルカが大ジャンプしようが、大歓声が湧いても全く起きないという展開になり、結局【2時間後のイルカショーを待つ】ことになりました(疲)。

マリンワールドのイルカショーが激混みで辛い。

何が一番辛いって、ショーが始まったまさにその瞬間、長男が寝落ちして2時間後の次の部まで待機が確定したこと。

帰ったら「【検証】夏休み、マリンワールドのイルカショーは何分前なら座って見れるか」みたいな記事書くわ。 pic.twitter.com/I62hRh1WGJ

— マツケン※プロの主夫@福岡 (@matsukennn) August 9, 2017

ただ待つのもアレなので「記事のネタにしてしまえ」ということで、今回の記事タイトルのように検証させていただきました。

前置き長くてなんかすいません。では本題に入ります。

座席が埋まっていく時間と会場の様子メモ

【13:30】ステージ正面の一番いい席を確保し、観察スタート。この時点で、僕と同じように場所取りしてる人が何人かいたのでビックリしました。完全に座席選び放題。

【14:00】ショー開始1時間前ですが、客席にはほとんど動きなし。3階部分の売店はずーっと行列ができてました。

【14:20】この時間から人が増え始め、真ん中の座席を中心に埋まり始める。みんな冷たいものを食べながら待ってます。曇ってたけど屋外なので、暑い。

【14:25】さらにどんどん人が増え、両端の座席まで埋まる。

【14:26】立ち観の場所を探す人で、通路に人がたまり始める。

【14:30】人が増え、立ち観の場所も限られてくる。

【14:40】息子が目を覚ます。

汗だく。僕も汗だく。座っていたとはいえ、外で1時間半以上抱っこしていたので、腕がもっていかれる。ちなみに嫁はこの時間、一人で館内を鑑賞していた。

【14:45】階段にも人が座り始め、通路の移動そのものが不自由になる。マナーの悪い観光客(外国)が階段を塞ぐように座っていて、その通路は完全に死んでいた。

【15:00】イルカショーがスタート。この日2回目のショーやけど、1回目と違い、クジラも登場してました。クジラも芸ができるとは・・・。全く同じやなくて良かった。

いい席で座って観るなら40分前までがボーダーライン

今回2時間待機して分かったのは、【40分前】をさかいに急激に人が増えたこと。

一気に人が会場に入りはじめ、40分前→30分前のたった10分間でもう座れなくなります。

しかもここから(30分前)ショーの時間が近づくにつれて、人の入ってくる数がどんどん増えるので、出遅れるともう取り返しがつきません。

平日でこの規模だったら、休日はもっとヤバそー。

ま、とにかく今回の検証では【40分前】が座りor立ち観のボーダーライン(平日)とさせて頂きます。

待ってる間に辛かった3つのこと

今回の検証で、2時間も同じ場所に座り続けてたんですけど、特につらかったのがこの3つ。

【01】最初、座ってた場所のちょうど前にオッサンがいて、風が吹くたびオッサンの臭いが流れてきて辛かったので、移動を余儀なくされました。長時間座る際は、そういう要素も大事になってきます。雑巾みたいな、あのTシャツが腐った感じのニオイはマジでやめてほしいし、僕も注意しようと思いました。

【02】会場内は風がほとんどなく、風が吹いてもぬるいので、めっちゃ暑かったです。夏場は、センスや団扇を持参すべき。

【03】待機してる時間を埋めてくれるスマホですが、ずーっと触ってたせいで、イルカのショーが始まる前にバッテリー残量がほぼなくなりました。長時間待つ場合、モバイルバッテリーがあると心強いです。

マリンソフトクリームが美味しかった

入ってすぐのところで買えるこのソフトクリーム(¥420)が美味かったです。

ラムネ味のソフトクリームなんですけど、ミルクっぽいコクもしっかりあって美味。半分以上息子に食われたけど。

バニラとのミックスもあったけど、ラムネだけのやつがオススメです。

夏休み期間中は混んでるので覚悟しておきましょう

ということで、今回の検証はめちゃくちゃ疲れました。

40分以上前に会場入りすれば座って観れそうなんですけど、休日はもっと前倒しで行動した方が良さそうな気がします。

1時間くらい前に会場入りして、お弁当を食べながら待てば、ちょうどいい感じで無駄がなさそう。僕がまた行くとしたら、そうするかも。

子供連れは特に大変だと思うので、この夏マリンワールドに行かれる予定のお父さんお母さん方は頑張ってください。

福岡で主夫(育児)をしているマツケンと申します。

いやー楽しかった。

さて、今僕がどこにいるかというと、天神(福岡)にできたライザップゴルフの練習ブースでございます。

ゴルフ経験はラウンド1回・打ちっ放し2回(計200球)のみという、ほぼド素人の僕が、いま話題のライザップゴルフで体験レッスンを受けてきましたので、初心者目線でどう感じたのかレポートしていきたいと思います。

＞＞ライザップゴルフ公式サイトへ＜＜

ライザップゴルフ福岡天神店の体験レッスンに申し込んでみた

http://matsukenn.com/rizapgolf-entry-5023

場所

場所はこのビルの6F。西通りから曲がって5分以内です。周辺にはコインパーキングも沢山あったので、車でも余裕でいけます。

大名の一風堂本店を背にした向かい側のビルなので、あんまり天神に来ない僕でも楽勝でたどり着きました。

右手奥にエレベーターが1機あります。

6階へ。

エレベーターの扉が開いてすぐのところが受付です。

※いざ到着すると「初心者の分際でこれからプロのコーチのレッスン受けるのか」と冷静になってしまい、緊張のせいか顔面が固まって目が死んでるの図。芝とセーターの色がモロかぶりしてるのが恥ずかしい。

受付で「体験レッスンを申し込んでたマツケンですー。」というと、左奥のこのラウンジスペースでカウンセリングがスタートしました。

※たまたまこの時間帯にいたのが僕だけだったので特別に撮影OKしてもらえましたが、基本的にNGらしいです。ま、会員制のサービスなのでそれが普通か。

「カウンセリングシート」に記入して、その情報を元にカウンセリングが進行していきます。

自分の何を伸ばしたいか、ドライバーの飛距離なのか、アプローチの正確さなのか、目標スコア、などなど。

僕はほぼ初心者だったので、この時点では具体的な目標はありませんけど、

普段ゴルフしてる人は「練習してるけどなかなか上達しない」「今◯◯で悩んでる」とか、そういった質問をガンガンぶつけていく感じだと思います。

カウンセリング→”ライザップゴルフとはどんなサービスなのか”の説明を受けた後(40分程度)、実際にブースに入ってのスイング診断が始まります。

レンタル用のゴルフセットがあるので、手ぶらでも体験できます。

より正確にスイングの診断ができるそうなので、ゴルフ経験者の方は普段使ってるクラブの持ち込みを推奨してました。

フロアはこんな感じ。完全予約制なので、人がごちゃごちゃしてないのがいいですね。

ライザップゴルフの最新機器

「ラウンドしたとき、パットが入らなくて絶望しました」という話をしてたので、まずこのマシーンを使ってパターのレクチャーを受けました。

300種類以上の傾斜のパターンを再現できる最新機器で、操作感はゲーセンに置いてあるような雰囲気。

傾斜を設定するとそれ通りにグリーン部分が動き、設定した距離にレーザーでボールの位置を表示してくれます。

1スイングごとに録画され、プレビューできる仕組みになってるので、より明確にフォームのチェックが可能になります。

本会員になると、このマシーンを使った自主練が無料。予約すれば、契約してる期間毎日この最新機器を使って練習できるのはすごいですよね。

練習ブース

最先端の技術が詰まったレッスンブースです。BGMもなく無音の空間。

前面のスクリーンに向かってスイングする形式になってます。右のモニタ奥が更衣室。

扉を閉めると、外界からシャットアウトされ、コーチと完全にマンツーマンの状態。

着替えもレンタルできるので、マジで手ぶらでOK。

パターの練習でおしてしまい時間がなかったので、今回はシューズとグローブだけお借りしました。

クラブを順番に持ち替えてスイングしてデータ(グラフ化)を出すのが「スイング診断」ですが、

現在僕のレベルといったら、クラブにボールが当たる確率50%くらいの素人。

スイング診断の意味があまりないだろう(&時間もおしてる)ということで、そこをすっとばしてレッスンしてもらうことにしました。

「とりあえず打ってみてください」ということで、ありのままの状態でクラブを振ってるんですけど

まー当たらない。

プロのコーチにガン見されてる状態で緊張してたことを差し引いても当たらないし、当たっても変な音がしてチョロチョロ転がるだけ・・・。

ミートしたと思ったら、めっちゃスライスするし(恥)。

そこでコーチのアドバイスが始まります。

右のマシーンで、1スイングごとに録画されたフォームをチェックしながら、

「なぜボールが飛ばなかったのか」「なぜスライスしたのか」などの原因を明確に指摘してくれます。

映像で確認しながらレクチャーしてくれるし、1打1打細かく対応してくれるので非常に分かりやすいです。

この時間にもらったアドバイスだけで、ボールにミートする確率がずいぶん上がりました。

この日一番気持ち良かったのが、1番ウッドで185ヤード飛んだやつ。

当初よりテイクバックをだいぶ小さくして、力も全然入れてないのに、言われた通りに振っただけ。ゴルフに熱中する人の気持ちが完全にわかりました。

40分ほどこのブースでスイングのレクチャーを受け、時間になったら終了。

「それではお疲れさまでしたー」と言い残し、担当してくれたコーチは次のレッスンへ向かわれました。

『売り込み/勧誘がない』というのは本当でした。

レッスン終了ご受付で支払い(※カードONLY)

この体験レッスンは税込¥5400なんですが、レッスン終了後に受付で済ませます。

ちょっと構えてたんですが、このときも売り込みなし。

申込用紙とパンフレットをもらって終了です。

現金の支払いができないので、そこだけ注意が必要。

体験レッスン終了時に入会申し込みの手続きをする人もいるし、一旦持ち帰って検討するのもOK。

「今日入会して頂けたら◯◯サービスします」のような、ガッツいた勧誘は一切なく、価値を感じてもらえたらどうぞ、という感じでした。

ライザップゴルフを実際に体験してみてわかったこと

まず思ったのが「設備すげぇ」ってこと。

ゴルフ初心者の僕みたいな人間でも、この設備の最先端さは分かります。

一番安いプランでも入会金合わせて35万円するんですが、07:00~23:00の間ならこの設備が追加料金なしで使えてしまうのがオイシイなと思いました。

「週2回のマンツーマンレッスン」だけで35万円というイメージで考えると、そりゃー高いわと感じてしかるべきですが、

正直、この個別レッスンは確認の時間だなーと。

ライザップゴルフのサービスをザックリまとめると、この5つ。

一般的には①だけが注目されがちなんですけど、実は②③④⑤がミソなんですよね。

週2回のレッスンだけで上達するわけではなく、毎日ゴルフに取り組む環境を自分で作って、短期集中的に取り組む中で上達していきます。

プロのコーチから毎日課題が出て、アドバイスももらえるので、本気で取んだら上達するに決まってますよ。

前回のレッスンで新たにできた課題を毎日取り組んで、次のレッスンではその確認。これ2ヶ月繰り返すというイメージです。

「軽い」「握りやすい」「形がかっこいい」という理由だけで買い揃えたクラブより、自分のスイングのクセや、体に合ったゴルフクラブをプロが選んでくれる、というのも大事なことだと思います。

ゴルフ経験者は一回この設備を体感すべし！

よく見かけるライザップゴルフの広告には「2ヶ月でスコア100切りを目指す！」という表現があるので、「通ったら100切りできるのか！」と思いがちなんですけど、これって単なる目標の例なんですよね。

何を目指すかは、人それぞれ。

専任コーチのカウンセリングで、目標や取り組む内容がオーダーメイドされるし、進捗によってはその目標も変わっていくし。

実際、天神のライザップに行ってる人も色んなタイプの人がいて

100切りを目指す人もいるし、
90台→70台を狙いたい人もいるし、
ドライバーの飛距離をひたすら伸ばしたい人もいるし、
イチから習いたい初心者の人もいるし、
仕事でゴルフが絡むので上手くなりたいという人もいるし、

・・・などなど、その人に合った目標に向けてレッスンが進んでいくようです。

他県から通ってる人もいるし、老若男女問わず会員が増えてるらしい。

「独学でスコア100切りを達成するのに5~6年かかると言われてるけど、ライザップゴルフに通うとその時間をグッと圧縮できる」と、担当のコーチがカウンセリングの時に話してたんですが、

実際に設備を使ったりレッスンを体感してみると、なるほどなーと思いました。

独学だとお金はそんなにかからないけど、どれくらい上達するか分からないですからね。

上手い人に習いながら練習しても、実はそれが間違ってる可能性もあるし。

どんなスポーツにも共通しますが、最短距離で上手くなるにはプロのコーチに教えてもらう以上の術がありません。

一番安いプランでもかなりいいお値段するわけですが、入会すると自宅用の練習セットももらえるので、もう上手くなるしかない環境に身を置くことになります。欲しくなりました。

というわけで、以上がレポートになりますが、いかがでしたでしょうか。

よっぽど楽しかったのか、受付の緊張感がうそのようにスッキリした顔をしております。ゴルフ初心者の僕でも楽しめたし、ロマンあるなーと思いました。

全然知らない人でも「ライザップゴルフ行ってるの？」って共通点だけで仲良くなれそう。

まったくの初心者でも、ガチで取り組んでる人でも、その人に合ったレッスンが受けれるのはいいなーと思いました。

そして強引な売り込みや勧誘もなかったので、逆に「いいの？」という気持ちになりました(不思議)。

入会するかは横においといて、ちょっとでも興味のある人は一度体験してみる価値はありますよー。

＞＞RIZAP GOLF公式サイトへ＜＜

「デーッデー、デーッデー」の音楽でお馴染みのライザップ。

最近、ゴルフのスコアアップに特化した【ライザップゴルフ】なるサービスが新たに始まり、現在全国に6店舗オープンしています。

福岡は天神のど真ん中に店舗ができていて、3/31までの企画で“最新機材を使用した体験レッスン”が受けれるとのこと。

ライザップゴルフに興味を持ってる友人(不動産業)がいるんですが、繁忙期で行けなさそうとのことなので、(わりとヒマな)僕が申し込んでレポートをすることになりました。

ゴルフほぼ未経験の人間がライザップの体験レッスン受けたらどうなるのか、というのもちょっと面白いなーと。

ちなみに体験レッスンは「ショット分析＋スイング診断＋カウンセリング」という内容で税込5400円。

＞＞ライザップゴルフ公式サイトへ＜＜

申込手順(スマホ)

ライザップゴルフのサイトのココ(白太枠)をクリックすると申込フォームに飛びます。

RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)公式サイトへ＞＞

こちらがその申し込みフォームになります。”必須”の項目を埋めるだけ。
※『カウンセリング時に強引な勧誘はしない』と明記されてるので、その様子もしっかりとレポートします。

必須項目は、【名前】【アドレス】【電話番号】【性別】だけ。任意のところは埋めなくてもいいです。

登録するアドレスはdocomo.ne.jpなどのケータイのだと届かない可能性があるので、Gメールとかヤフーのフリーアドレスを使いましょう。

いくらヒマといっても夕方から夜は子供の世話しないといけないので、カウンセリングの時間は思いっきり早めに希望してみました。
福岡なら“天神店”一択。

体験レッスン希望の人は、ここの太枠部分に「ショット分析&スイング診断」と記入が必要なようです。※申込みフォーム冒頭に注意書き有り

記入し終わったら【同意して次へ】をタップ。

入力事項の確認画面がでるので、さらーっとチェックしたら【送信】。

たったこれだけ。

スクショ撮りながらだったので15分くらいかかってますけど、普通にやってたら5分もかからないと思います。

【送信】ボタンをタップした直後、登録したアドレスにこんなメールが届きます。

24時間以内に日程の調整連絡が入るようです。あとは待機です。

メールのレスポンスの雰囲気

【10:16着のメール】

申し込みの約1時間後に以下の内容のメールが届きました。

各項目に回答して返信(10:22済)。

希望した時間帯が全滅だったので、4日間ほど候補をあげて時間帯は終日OKとしました。

【11:04着のメール】

40分弱くらいで日程の返信がきました。

これで決定！ということで返信(11:27済)。

ここまでの流れには、体験レッスンの代金¥5400の支払いに関してのやり取りは一切なかったので、料金を支払うタイミングを質問してみました。

【11:40着のメール】

ちょっと待ってたら予約確定のメールが届きました。支払いのタイミングや、その他諸々の注意事項が書いてありました。

あとは、実際に体験レッスンに行くだけです。

申込者とのやり取りは、店舗の人とではなく、センターで一括してやってるといった印象を受けます。

レスポンスは予想よりも早かったですね。

※次回記事「【検証】ほぼゴルフ未経験者の主夫がライザップのレッスンを受けたらどうなるのか」

僕のゴルフ歴をざっと紹介しとくと

以上です。

“みんなのゴルフ”のプレイ時間の方が圧倒的に長い、というほぼ素人。

付き合いで参加したラウンドも、絶望的に下手すぎて全く楽しめなかったのに、歩き周りすぎて半端なく疲労しただけ、というただの苦い思い出です。

そんなゴルフ素人の僕ですが、“変な癖がついてない”というのが最大のメリットかもしれません。

あとはストリートダンスで培ったボディコントロール力。これは絶対活かせるハズ。

「ライザップの最新機器」と「プロのコーチにマンツーでアドバイスもらえる」ってのはとても興味深いですし。

場所は西通りの一風堂のすぐそこだし、23時まで営業してるので、平日仕事帰りの人でも最終の21時スタートのやつだと申し込めます。

3/31以降でこの企画が終わるらしいので、興味のある方はチェックしてみてください↓↓↓
RIZAP GOLF(ライザップゴルフ)公式サイトへ＞＞

＊追記＊体験レッスン受けてきました

初心者がライザップゴルフ(福岡天神)の体験レッスンを受けた結果・・・

http://matsukenn.com/rizapgolf-lesson-5105

「ステーキがーーーー食べたーーーーーい！」

30年以上も生きてると、そんな日ってありますよね。

僕は一旦こうなってしまう(※ステーキモードという)と、

その日ステーキを食べるまでわなわなしてしまう体質なので、そういうときには警固の立ち食いステーキ屋(GABURI)まで行くのですが、片道一時間弱かかるのが最大のネック。

ということで今回は、自宅からほど近い「ビフテキ屋うえすたん」に行って参りました。

※ちなみに、立ち食いステーキGABURIはうえすたんの系列店です。

部位や量をお好みに設定できる

サイコロステーキ・サーロインステーキ・ヒレステーキ・ハンバーグ・コンビネーションの5種類の部位を選択し、さらに量も自分のお好みにできます。

サラダ・ライス・スープのセットでこの値段。

肉の重さの単位はグラムではなく「オンス」で表示されてるので、パッと思い浮かびませんが、1オンス＝約28gで計算しましょう。

一応書いてみましたが、【2オンスで56g増量】というのを頭に入れとくといいかもしれません。

一日10kg限定というカテゴリで、ビフテキうえすたん(サガリ)とキューブロールという部位も選択できます。

ちなみに、今回僕が注文したのは、ビフテキうえすたんの12オンス。サガリが一番好き。

大量に食べたい人のために、400g以上のメニューもありました。ライスはあんまり食べたくないので、次回はステーキのみにしようかな。

焼き加減はDIY

うえすたんのステーキは、焼き加減をいちいち注文するタイプではなく、表面を強火で固めただけの状態で登場します。

その代わり、鉄板がアツアツになってるので、レア→ウェルダンまで自分のさじ加減で調整できます。

肉を待っている間、サラダとスープが先にくるので、先に食べておきましょう。サラダファースト。スープは、コンソメスープでした。

赤身なのに柔らかい。

ジューッと煙を上げながら登場したステーキ。うまそ。

厚さ1cm程度の一口サイズに切り分けられていて、箸でそのまま食べられます。ナイフとフォークでギコギコ切るのって、意外と疲れるので助かりますよね。

超レアが好きな人は、このまま鉄板に肉を接触させないほうがいいです。しかし、僕はレア過ぎるのが苦手なため、一瞬だけ鉄板で焼きを入れております。

毎秒ごとに鉄板が冷えるので、ババーっと肉を鉄板に広げながら撮ったのがこちら。

きれいな赤身なんですが、柔らかく程よい弾力があり、スーパー美味い。

玉ねぎの効いたソースとしょうゆ系のソースがあるので、肉の量が多くても飽きずに食べられます。肉と同時にライスも到着するのでご安心くださいませ。

旅行に行ってた嫁と息子を迎えに行くために空港に来たけど、改造中ということでどこに何があるのかわからない。

到着まで2時間くらいあるので、作業できる場所があるか探検するー。

動画はさっき食べたうえすたんのステーキ。美味杉内。 pic.twitter.com/IH5r4CWhmb

— マツケン※プロの主夫@福岡 (@matsukennn) February 28, 2017

野菜のデカいこと

付け合せの野菜のボリュームがすごい、というのもうえすたんの特徴。

もやし・半切りのじゃがいも・まるまる1本の人参がいい仕事をしてくれます。

立ち食いGABURIのステーキでは、この野菜の付け合せがないので、「野菜もたっぷり食べたい」派の人は、こっちの方がオススメです。

甘くて柔らかい人参はかなり大きく感じますが、不思議とペロッと食べ切れちゃいます。

週一で通いたくなる

何年かぶりに行った“うえすたん”ですが、相変わらず良かったです。

これまでステーキモードになる度にGABURIに行ってたけど、うえすたんの方が圧倒的に近いので、今後はこっちがメインになりそ。

〜ビフテキ屋うえすたん〜
住所▶〒811-2205 福岡県糟屋郡志免町別府3-5-17
TEL▶092-936-5515
営業時間▶11:30～15:00 / 17:30～23:00
定休日▶不定休

学業の神様こと菅原道真公が崇め奉られている、でお馴染みの大宰府天満宮のすぐそばに、

“合格祈願しばり”のコンセプトのもと、これまでにない全く新しい一蘭がオープンしたのは去年(2016年)の12月22日。

オープン当初に一度行ってみたものの、大行列(確か60分待ちくらい)ができていたのでしばらく様子見をすることに。

もう2月も終わる頃だし、そこそこ時間もたったので落ち着いてるやろな、ってことで行ってきました。

※太宰府参道店の一蘭でした食べれないという「合格ラーメン」ですが、気になってる人はこの記事を最後まで読んでおくことをオススメいます。

月曜日AM11:00到着。行列ゼロ

混雑を完全に避けるため、オープン時間の9:00を目標にしていたのですが、完全に寝坊して太宰府に到着したのが11:00。

オープン直後の様子を知っていたので、ある程度の混雑を予想していたのですが、ご覧の通り行列はゼロです。おかげで写真がバリ撮りやすい。

「太宰府参道店の縁起物」という垂れ幕には、大まかなコンセプトが載ってます。

入り口横に自販機があり、そこで食券を買います。

いつも「ラーメン」と「替え玉」と「きくらげ」で¥1100なので、合格セットの1410円はちょっと高く感じますね。

セットには、普段絶対注文しない「半熟塩ゆで卵」と「お茶」がついてくるので、楽しみ。

観光地ということもあり、ラーメン自体の値段も他の店舗に比べ¥100高くなってます。

店内は16席のカウンターのみ。L字に曲がっていて通路も狭いですが、基本的な内装は他の店舗と同じみたい。

ハンガーが落ちないようにチェーンで繋がれてます。

この店ならではの情報がそこかしこに。

「合格麺」という59cmの超ロング麺が、この一蘭の最大の特徴です。

コップも長い。400ccは入るサイズ。

合格セット到着

五角形のどんぶりに入ったラーメン到着。
(ゆで卵とお茶はラーメンより先に持ってきてたので先に食べれます)

この店舗のためだけに特注された五角形のラーメンどんぶり。珍しい。

この状態だと、59cmのロングさが伝わりにくいんですが

めーーーーーちゃ長いがな。
(お客さんが少なかったので撮れた)

アレ？味違くね？

やーコレはびっくりしました。

一蘭は『店舗によって味が違う(不味い店がある)』ということを話には聞いてたんですけど、一口目からその違いに気づきました。

というのも、僕はたまたま大宰府に来る3日前に中洲の総本店で食べたばかりなので、わりとハッキリと違いを感じたんですよ。

麺が柔らかすぎ。
一口目なのに、5分6分放置して伸びたような麺でした。

オーダーシートで味をカスタマイズできるけど、僕は「味の濃さ」や「こってり度」は普通で、麺だけ「かた麺」。

スープはいつも通りの味だったけど、麺が全くの別物という感じ。

ラーメンはスープ＋麺の食べ物なので、どちらのバランスも大事だと思います。

のびた麺が大嫌いなこともあり、正直まずかったです。

59cmの長さの麺と普通の麺とで、茹で具合の差があるかもしれないですが、こっちはいつもの一蘭と思って食べてますからね。

替え玉できた麺は、普通にかた麺だったけど、それでも他の店舗よりは柔らかく感じました。

スープを飲み干すと「合格」の文字が。最初の麺が全然合格じゃないんですけど、と心の中でつぶやきました。

他にも感じた残念な所

合格セットについてた半熟塩ゆで卵なんですが、薄皮が剥がれないタイプのやつで、めっちゃめちゃボコボコ崩れました。

わりと手先は器用な方ですが、どんだけ慎重に扱っても白身がもっていかれてしまい、

なんとも下手くそな半熟ゆで卵になってしまいました。

塩味がきいてて美味かったけど、君100円以上もする卵なんだから、ツルッと剥けてしかるべき！

あと、お茶がどくだみベースでクセが強かったです。最後の方は慣れてきて美味しく感じるようになってきたけど、今後これ単品で頼むことはなさそう。

あとは、出口が屏風みたいので隠されてて、出れるのかどうかも分からず混乱したり、狭かったり。

普通の一蘭よりも高かっただけに、残念に感じることが多かったですね。

一蘭食べ慣れてる人はわざわざ行かなくてもいいかも

外国人観光客の数が圧倒的に多くなってる太宰府なので、それほどクオリティはこだわってないのかもしれません。

僕が食事してた時間、店内にいたお客さんの9割がアジア人旅行客だったし、

初めて食べる人は比べようがないので「コレガイチランカ！ナルホドー！」って言う感じになるだろうし。

まずく感じたのは僕だけかも、ということで食べたことがある3人に確認してみたんですけど

皆口をそろえて「麺がベチャベチャ」と言ってたので、まちがいなさそうです。

同じ茹で時間だったとしても、麺が長い分吸収する水分量も多くなるし(たぶん)、盛り付けとかに時間がかってしまうのかも。

(59cmの合格麺が、諸悪の根源なのでは。実際、長すぎて食べにくいし)

というわけで、コンセプト的には面白かったけど、ラーメン的には全然オススメしない、という着地になりましたが

それでも、万が一食べに行くというのなら、

いつも「かた麺」で注文する人は、「超かた」にすることを強くオススメします。逆に、やわ麺好きな人は行ってよしです。

そして、五角形のどんぶりだとスープが圧倒的に飲みやすいです。

やっぱね、麺の固さって大事だと思う。

あと、ここでラーメン食べても落ちるモノは落ちるので、試験・入試にはしっかりと準備しましょう。

至近距離から失礼します。こんにちはマツケンです。

今回、何でこんなに近いのかというと、実はとある撮影のお手伝いをしておりまして、現場からお届けしております。カッコよく言うとロケってやつです。

ん？　やっぱり？　モザイクの向こう側気になっちゃいますよね？　どんなものでも隠されると気になるものですよ。興味をそそるオープニングには、モザイクは必要不可欠です。

ジャジャーーン!!!

なんと、LIGブログの中の人が日本一周企画で福岡に来ることになったので、太宰府のイケメン似顔絵師とコラボしてもらいました。

【LIGの新入社員が車に乗って日本一周しながら、ライフイズグッドなものを紹介する】という電波少年っぽいこの企画を知りまして、

「これはひょっとしたら・・・」

ということで、普段似顔絵屋さんの広報として活動してる僕の知が騒ぎ、いても立ってもいられず先方にアポ取りました。

「返事くるかなー」なんて思ってたら、その日のうちに返信メールが↓↓↓

ここからトントン拍子に話が進んで「サンディエ号に似顔絵&ペイント」という、今回の企画が実現することに。最初のメールから1ヶ月くらい、ちょこちょこ打ち合わせをして、ロケに至ります。

大町コトカズさん(※福岡のイケメン似顔絵師)に、許可とか何の確認も取らずに勝手に話を進めたけど、何とかなるもんですね。こういうのってスピード感が大事じゃないですかやっぱ。

福岡のローカル番組はほぼ総ナメしてる似顔絵ショップCOTONTCOですが、LIGブログに登場することで間違いなく認知度アップすることでしょう。

ということで、このブログでもお馴染みの太宰府の似顔絵師さんが「LIGの車にペイントする」という企画の密着レポートをお送りします。

ちなみにべべ君が書いた記事はこちら↓↓↓
福岡のイケメン似顔絵師にカリカチュアのペイントを施してもらいました。

15:30頃〜べべ君到着

ロケ当日の4月4日、前日からの雨が昼過ぎまで残ってて「これ(天気)大丈夫かいな・・・」と誰もが心配してる中、予定時刻より30分くらい遅れてべべ君とサンディエ号が到着。

なんでもスピーカーの営業が長引いたらしい(そんで契約も取れたらしい)。

日本一周しながらスピーカーの営業もしているべべ君。

普段見てるLIGブログに登場してる人が、目の前で動いてるのを見ると変な感じがする。

コト「じゃ場所に移動しましょうかー」
べべ「そっすね。移動しましょう。」

ちなみに過去5年連続で晴れてた4月4日なのに、べべ君が来たら雨降ったので、天気が悪いのはきっとべべ君が低気圧を連れてきた可能性が高い。

16時頃〜移動→作業スタート

太宰府在住の地元の人しか知らないような、謎の場所に移動。

地面はじわっと水分が残っていて、雨で桜も少し散っていた。

現場に到着して始めてやったことは、ぬかるみにハマった自動車のレスキュー。花見に来ていたカップルが乗っていたが、アクセルの踏み方が下手で立ち往生していた。

人助けも完了したところで、ようやく作業がスタート。

メインの似顔絵を決める

まずは、普段店頭でやってるライブスケッチがスタート。

サラサラサラサラ〜っと何パターンも描いて、イメージを固めるという感じ。

5分で1パターンのペース。相変わらずプロはクソ早いなと思った。カールじいさんっぽいな。

大町さんは似顔絵を描き、べべ君はインタビュー。意外にもこの二人には“アメリカ”というキーワードが共通している。

大町さんは、学生時代にアメリカに旅行に行き、そのときにカリカチュアに出会う。

べべくんは、LIGにインターンしてるとき、社長命令でアメリカに飛ばされて大陸縦断(or横断)した経歴の持ち主。スマホゲームのPRの企画とはいえ、ぶっとんでる会社だ。

雨が降らなければ、桜満開のタイミングだったのに。雨と風で散り始めた頃にやってくるべべ君。この場所、満開のときの咲き方がヤバイらしいのに。

コト「これやな！」
べべ「ですね！」

そうこうしてる間にサンディエ号に描くべべ君の顔面デザインが決まり、これでようやく車体へのペイントが始まる。

あ、ちなみに大町さんが車にペイントするのは、これが初めてだそうだ。

サンディエ号にべべ君を下書き

顔面の位置を決めるやいなや、下絵スタート。サンディエ号のボディは、ブルーのペンキで塗ってあるので、鉛筆でも描けるらしい。

コトカズ「何このイケナイことしてる感(笑) たのしー」

みるみるうちに、サンディエ号の右ボディにべべ君の顔面が浮かび上がった。

垂直の、しかも歪みのあるドアに向かって似顔絵を描く、という普段と全く違う状況にもかかわらず、百戦錬磨の大町さんは眉一つ動かすことなく、べべ君の顔面を描き上げた。

顔だけだと30分くらいだったと思う。

赤富士・海など、背景の大まかな位置が決めると、色つけがスタート。

17:00頃〜着色スタート

メインの塗料はポスカを使用。雨では落ちないらしい。

紫外線による劣化具合のほか、日本一周中、何かにガッサーしない限りは持ちそう。

ポスカだけでは限界があるので、色を混ぜて中間色を作り出す。さすがプロだ。

ちなみに、大町さんがペイントをしている間、べべ君が何をしているかというと、

エアー野球。※高めのスライダーを空振りしている様子。

コトカズさんの友達(小野君と宮さん)と、会って2時間もしてないのに一緒に野球していた。初対面のオジさん達とエアー野球するのは、べべ君にとっては呼吸レベルのことらしい。
べべ「・・・・・・・。」

エアー野球が飽きた終わった後のべべ君は、“固まったインクを出しやすくする”という、スーパー地味やけどこの企画の効率アップに欠かせない作業に没頭。ペンを振りながらずーっと鼻をほじってる。
顔の下地を一通り塗り終わると、背景へ。筆やブラシで、質感を変えながらの着色。

似顔絵＋背景のデザインなので、相当な作業量になるし、車体にペイントというやり直しのきかない緊張感の漂う現場。この場に5人いるのに、絵を描けるのは1人だけなので、残りの人達は一生懸命見守っていた。

ブラシで黙々と描き続けるコトカズさん。

18:00頃〜

コトカズさんがペイントしてる一方、べべ君が何をやっていたかというと、
べべ「・・・・・。」

大きな会議があるということで、草むらに移動して待機。今流行りのリモートワークってやつだ。

べべ君のことを知らない人のために、ちょっと書いておくけど、社長命令で日本一周中の彼だが、ただのひょうきんな人ではなく、きちんとした新卒サラリーマンだ。

見た目とは裏腹に、真面目で礼儀正しいし、挨拶とかめっちゃきちんとしてたし。

すぐボケようとする癖はあるけど、基本真面目だ。あと、声が割と高め。

徐々にペイントの全貌が明らかになってくる。しかし、18時を過ぎた頃には気温が下がり、風も冷たくなった。照明がないため、日没との勝負。

休憩することなく、塗り続けるコトカズさん。

ペン入れをする頃には完全に暗くなり、車のライトで照らしながらの作業。

べべ君の顔のペン入れが完了したところで一時中断。日没までに終わらず、明かりを確保できる場所ということで、コトカズさんの実家の駐車場で作業を再開。

21時過ぎまで大町家でペイントは続くものの、べべ君が「餓死する」というタイミングで、この日の作業は終了。

コーンもつ鍋でおもてなし

大橋にある有名な「赤門屋」のコーンもつ鍋をお恵み。

べべ「めぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ」

福岡のもつ鍋が想像を超えて、しばらく日本語が出てこなかったべべ君。

コーン入りのもつ鍋初めて食べたけど、美味かった。

もつ鍋のあとは、別の店でデザートを食べ、午前1時頃解散。

べべ君は大町さんちにホームステイし、翌日サンディエ号へのペイントは完成するのである。

完成したペイントがこちら

(出典▶️http://liginc.co.jp)

LIGの記事では、その日のうちにサクッと完成したっぽくなってるけど、実は日をまたいでいる。

総製作時間はおそらく10時間くらい(多分)。

LIGブログに載ったことで、イケメン似顔絵師が太宰府を飛び出したぞ

(出典▶️http://liginc.co.jp)

今回の企画で、太宰府の似顔絵師が全国に飛び出しました。

仕事の影響とかは知らんけど、実績としては面白いですよね。

他県から太宰府に旅行に来た人が「似顔絵ショップ行ってみよう」ってなる可能性は絶対上がったはず。そう願う。

似顔絵師の仕事ってマジでLife is goodだと思ったので、LIGブログに登場できてよかったです。

マイナス面といえば、これまで「福岡　イケメン似顔絵師」のキーワードで僕の記事がずっと一位をとってたんですけど、LIGの記事が出て一瞬で順位が落ちたことくらい。

いつも読んでるLIGブログの裏側をちょっと見れたのも、なんかジワっときました。

べべ君の日本一周シリーズって、写真いっぱい使ってるけど、三脚立てて一人で撮ってるんですよアレ。地味で大変。

1日に何人もの知らない人と会うのに、その時のエピソードとかをサクッと読みやすくコンテンツ化するって凄いなーと思いました。

読み手はせいぜい1分2分で読了するのに、記事化するのに何時間もかけて、超手間ひまがかかっているのは感動しますね。

最後の方で名前も載せてくれとるし。お気遣いあざした。

もしも「車にペイントして！」という人がいたら、直接連絡してみましょう！！

ということで、現場からは以上です。

※大町さん・COTONTOCO関連の記事もこの機会にどうぞ ^^

太宰府の似顔絵ショップで安産祈願のマタニティペイントしてきた

http://matsukenn.com/dazaifu-nigaoe-maternity-paint-1098

大宰府の新名所!イケメン似顔絵師が描くカリカチュアを体験してきた 1 user

http://matsukenn.com/dazaifu-nigaoe-cotontoco-1124

福岡太宰府の似顔絵ショップで世界に一つだけのウェルカムボードが作れるので行ってきた

http://matsukenn.com/welcomeborad-nigaoe-dazaifu-1255

28000円は安い!太宰府の似顔絵ショップで発注したハイクオリティなウェルカムボードとは? 1 user

http://matsukenn.com/welcomeborad-dazaifu-fukuoka-1274

家で美味しいとんこつラーメンを食べたい！

という人におすすめなのが、一九ラーメンの持ち帰り。

福岡の各地に点在する一九系列の中でも、ひときわ個性的な店と噂の粕屋店。

他の一九ラーメンがどうかは知りませんが、こちらの粕屋店では一般的なラーメン屋さんにはない「持ち帰り」のシステムがあるんですよ。

子供がまだ小さいので、外食として行ける場所が限られるなか、家で店の味を楽しめるってのは非常にうれしい。

店頭価格と同じ1人前550円

今回久々に一九に行ったんですが、1杯550円。50円ずつ値上がりしてるみたいですが、それでも安い。

持ち帰りも1人前550円。嫁さんの分と合わせて2人前でも1100円。一蘭の半分です。

一蘭に1回行くよりも、こっち2回食べたい。

麺

こちらが麺。細麺です。

一玉108g。丸まってるので小さく見えますが、ほぐすと結構なボリュームがあります。

食べるの遅い人だったら、半分ずつ茹でるのがおすすめ。

トッピング

こちらがトッピング。チャーシュー・メンマ・ネギが入ってます。

スープ

こちらがスープ。一人前500cc以上と、たっぷりめにくれます。

そのときどきで、容器はペットボトルや瓶に。今回は焼酎の瓶でした。

作り方

美味しいラーメンを美味しく作るためには、段取りが命。

スープ用と麺用の鍋を用意し、どんぶりも温めておきます。トッピングもすぐに盛りつけできるようにセッティングしておきましょう。

スープを鍋に入れて温めます。冬場だと、スープが固まって中身が出てこないことがあるで、そういうときは瓶ごと湯煎しましょう。

たっぷりのお湯を用意して(1リットル以上推奨)麺を茹でます。

小鍋だと麺がグルグル回らないので、大きな鍋でお願いします。

固めが好きな人は、1分くらい茹でてお好みのタイミングで麺を揚げましょう。

スープを注いで、トッピングを乗せたら完成です。

美味。好き

ジャジャジャーーーン！！！

この濃厚で甘みのあるとんこつスープ感、伝わりますでしょうか。

麺は固めが正解。1分20秒くらいで揚げました。

薄切りチャーシュー。美味。

替え玉を用意

一九ラーメン粕屋店では”替え玉”システムが存在しないので、いつも大盛りを注文してますが、

持ち帰りなら”幻の替え玉”が可能。

もちろん麺は一九製ではないですが、自前で用意すればできます。で、前から気になってた【たまご麺とコラボさせたらどうなるか】試してみたんですが・・・・

全然合いませんので、ご注意ください。細麺一択です。

夜だったのでタイミング良かった

一九ラーメンて、ピークタイムはお客さんが入れ替わり立ち替わり状態なので、持ち帰りを注文するなら、その時間帯は避けるべき。

僕が今回行ったときは、夜21時過ぎくらいで、お客さんが2名くらい。

大将もラーメンを作り終わってる状態だったので、5分も待たずに買うことができました。

スープを容器に入れたり、トッピングを詰めたりと、意外に手間を取らせてしまいますからね。

店頭で食べて「持ち帰り◯人前ください」みたいな感じだと注文しやすいですね。

県外からお客さんが来た時にコレだしたり、お土産で買って帰ると500パー喜ばれるハズ。

【福岡メシ】一蘭の高級お土産ラーメンはホントに美味いか比較検証してみた 1 user

http://matsukenn.com/ichiran-omiyage-1744

一蘭で売ってる、お土産インスタントラーメン食べてる場合じゃなかたったなーと思いました。

30代になってからというもの、非常に痩せにくい体質になっていて、現在、自分史上最大に太っているマツケンです。太ってから絶好調という日がいつだったか記憶にありません。

体もそうですが、脳みそにも脂肪が付いているみたいで、思考や発想もクソみたいになっています最近。

どのくらい増えているのかというと、自分の基準＋6キロ弱。生きてるだけで疲れます。

とにかく痩せたいし、健康になりたい。一刻も早く。

そんなわけで、知り合いのダンサーさんがやってる【ボディメイク】のレッスンを受けることにしました。

太ってしまった経緯

2015年11月に結婚式をしたんですが、結婚式が終わって緊張の糸が切れて、バカみたいに気持ちがゆるんでしまいました。

年末年始もしっかりと食事と睡眠を取っていたせいで、この有様です。

歩いたり、半身浴したり、食事を減らしたりしてますが、一瞬減ってはまた戻るを繰り返しております。

食事をしているとき「痩せないと」「運動しないと」「筋トレしないと」という思考になってるし、とにかくストレスが雪だるま方式に膨れ上がっていて、呼吸しているだけなのにマイナスのオーラがにじみ出てるような、とにかくダメな状態です。

そんなときに、目に入ったブログ記事がこちら↓↓↓
『31歳男性 90日間 ボディメイク 結果 ビフォーアフター』＞＞

3ヶ月で17キロて、めっちゃ痩せとる！！興味あるー！！

ブログを読み進めてみると、今の僕にぴったりなレッスンがあったんですよ。

このブログを書いてるミチケンタロウさん(通称ミチさん)という人が、独自でやってる【ボディメイク】というレッスンが無料で体験できるとのこと。

ストリートダンサーが、ストリートダンス以外にレッスンを作るのって珍しいですからね。

「ボディメイク」って女性向けのレッスンの雰囲気がありますけど、31歳のオジサンでも受けれます。

アポの取り方

体験レッスンは無料で受けれるということですが、スタジオのホームページ経由で予約(アポ)が必要みたい。

＞＞体験レッスン申し込みページへ

必要事項を記入して送信すると、

折り返しのメッセージ(自動返信)が来ます。

(中の人)がアポのチェックしたあと、確認メールが届きます。僕の場合は当日中に来ました。

レッスンはダンスのレッスンと同じだろうと想定して、服装(Tシャツ+スウェット)を用意しましたが、動きやすい服装なら何でもOKです。ジョギングするときのようなスパッツみたいなのでもOK。シューズは必須です。

あと飲み物とタオルも！

こういったレッスンを受けるのって、何年ぶりか忘れるほど久しぶりだったので、ワクワクしたのは言うまでもありません。

 ボディメイク体験レッスン＠BEAS(ビーアズ)

BEAS(ビーアズ)というスタジオは、天神北のショッパーズのとこをグルーッと回ったとこにあるんですが、なにせ初見の場所だったのでギリギリに到着。

場所が分からなければ、スタジオに電話したらいいと思います。

3分前になっても到着してなかったので、心配してくれるミチさん。

ちなみに、この日は僕以外にも一人女性の会員さんがいらっしゃって、二人でのレッスンでした。

90分間のレッスン内容ですが

①ウォーミングアップ(約15分)
②エクセサイズ+ミニ筋トレ(約45分)
③ダンスパート(約30分)

という3つのパートに分かれています。

①ウォーミングアップ(約15分)

ヨガマットの上で、比較的ゆっくりとしたペースのBGMに合わせて、体のパーツをほぐす運動です。

首・肩・背中など、体のパーツごとに

特に印象的だったのが、肩甲骨周りのほぐし。

回転させたり・伸ばしたり・ねじったり

何種類もの運動が連続するんですが、運動不足の僕はこの時点ですでに体力の50%を消費しており、腕が上がらなくなるほど疲れていました。

しつこいくらい肩甲骨を動かすので、まあほぐれるわけです。

②エクセサイズ+ミニ筋トレ(約45分)

ウォーミングアップが終了すると、メインのエクセサイズがスタート。

※合間に水を飲む時間をくれますので安心してください。

スクワットや、ストレッチや、体感トレーニングや、ヨガや、チベット体操などの、色々なジャンルの動きが盛り込まれたメニューです。

「脂肪を燃焼する」「体重を減らす」という訴求ではなく、女性らしいシルエット＝マーメイドラインを作るために作られたメニューなので、

フィジカルにムチを打つような息切れする運動強度ではなく、ちょっと心拍数が上がるけどしゃべりながら継続できるレベルの運動でした。

人数が少ないということもあり、お喋りもしながら進行していったんですが、後半に差し掛かることには僕の体力は10%くらいしか残ってなく、「ヤバイっすヤバいっす」しか発してなかったです。

もう一人の女性会員の方は余裕でこなされてましたけど。

このパートだけで多分10種類以上の運動があるんですが、呼吸や、どこに効いているか、どこを意識をすべきか、を丁寧に教えてくれます。

③ダンスパート(約30分)

このパートから靴を履きます。

ダンスといっても振付をするわけではなく、ダンスのレッスンではおなじみのアイソレーションがメイン。

首・肩・胸・腰の回転を意識した運動で、ダンス未経験者には新鮮だと思います。

体のパーツを別々に動かす、とかダンスやってなけりゃ絶対経験しませんからね。

でも、アイソレーションの動きって、きれいな曲線を作るのに最適みたい。

全工程終わっても、汗びっしょりになるような運動強度ではなく、ほんのり汗が出る程度です。

BEAS「ボディメイクのコンセプト」

ダンスを取り入れた曲線的な動きで負担の少ないスタイル作りを提案し、女性本来の美しさを追求したレッスンを展開。体型コンプレックスや体調にもスポットを当て、生活習慣病などの予防にも取り組むクラス。

ダンスをメインにしたスタジオは福岡にもいくつかありますが、【ボディメイク】というジャンルは珍しいです。

料金や費用などはこちら。

ミチさんのダイエットコンサル

ミチさん個人でダイエットコンサルもされていて、

内容は【メール/電話サポート】【デトックス食事管理】【メンタルサポート】で、価格は月額14800円(税別)です。

プライベートマンツーマンレッスンは1回90分8000円。

仮にプライベートレッスン＋コンサルに申し込む場合、
レッスン(週4回)32000円＋14800円で月額46800円(税別)

税込でも50544円/月と、ラ●ザップの1/5位の値段になります。

基本的に、結婚式など大きなイベント前に申し込む女性が多いようです。

ミチさんのブログの記事をいくつか見たんですけど、運動や食事でゴリゴリに縛って機械的に体のシルエットを改造するのではなく、内面からきれいになっていくイメージですね。

マインドセットのケアがあるから、やめたらリバウンド、みたいなこともないと思います。

低負荷なのに効果が高い動きを厳選しているので、継続しやすいし、それでいて効果もでるので、モチベーションも高まる、楽しみながら続けられるといういいスパイラルになるんだろうなきっと。

ムキムキゴリゴリのボディビルダーみたいになりたい人はラ●ザップへ、女性らしい曲線的でヘルシーなシルエットを目指す方はミチザップへ。

木曜会員がおすすめ

TEL：092-791-1836
MAIL：info@studiobeas.com
WEB：www.studiobeas.com
PLACE：810-0001 福岡県福岡市中央区天神4-4-30 新郷(しんごう)ビル3F

スタジオオープンして3年目というBeasさん。

その辺にあるジムのように、無料で体験レッスンを受けさせといて、その後ゴリゴリに入会を迫られるパターンではないので安心してください。

なのでちょっとでも興味のある方は、実際にレッスンを受けてみるのが一番。

ミチさんの木曜のレッスンは人数が少なめなので、いまだとほぼマンツーマンに近い形で受けることができます^^

今のうちに予言しておきますが、ミチさんのサービス(ミチザップ)は、多分口コミで埋まるくらい流行りますので、お早めにどうぞ。数年後はこの値段では受けてないだろうと思いますよ。安すぎやもん。

僕は、ギックリ腰が完治したらコンサル受けようかな。

※追記(2016/2/21)
このブログ記事公開後、早速ボディメイクのコンサル申し込みが入ったそうです。申し込んだ人の行動の早さたるや。

人数が増えすぎると、断られる可能性もゼロじゃないので、興味のある方はお早めに^^